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Guía sobre el cuidado de pies de nuestros hijos

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Muchas veces dejamos el cuidado de los pies en un segundo plano, olvidando que estos sujetan el peso de nuestro cuerpo y requieren de una atención igual o superior que el resto del cuerpo. Es importante mostrar atención en el cuidado de los pies de los más pequeños, inculcando en nuestros hijos una serie de hábitos que les ayudarán a prevenir futuros problemas en edades adultas. Estos son los principales consejos:

- Para empezar, el corte de las uñas juega un papel muy importante en el cuidado de los pies. No basta con cortar las uñas, sino que debemos hacerlo con un corte recto y hay que evitar dejarlas muy cortas.

-Tras el baño, debemos secar bien los pies entre los dedos, estando seguros que no quedan gotitas que puedan producir infecciones o verrugas.

-Algunas veces, los niños se quitan los zapatos haciendo fuerza sin desatar los cordones. Tenemos que enseñarles que tanto para ponerse como para quitarse el calzado es importante atar y desatar los cordones.

-El calzado que elijamos debe ser el adecuado. No debemos fijarnos solo en la estética del zapato, sino estar seguros que cumple con los requisitos de un buen calzado. Es importante que el calzado sea cómodo y permita una cierta movilidad que evite cualquier deformación o lesión. Cuando compremos un zapato, ya sea en una tienda física como si preferimos comprar loszapatos de los niños online, debemos asegurarnos que estamos eligiendo un calzado de calidad.

- Además, el calzado no debe quedarle demasiado pegado a los dedos de los pies, ya que esto puede perjudicarle al crecimiento de los dedos.

-También se recomienda dar paseos descalzos por zonas naturales, como césped o arena de playa, con el fin de estimular la circulación de los pies.

-Hay que comprobar que no le estamos comprando calcetines o pijamas muy ajustados. Debemos fijarnos que no le quedan marcas cuando les quitamos los calcetines, pijamas o cualquier prenda que se ajuste a su pierna.

-Evitar todo tipo de vicios que se adoptan desde pequeños, como malas posturas al sentarse o al caminar.

-Debemos prestar especial atención si observamos que suelen romper o desgastar los zapatos siempre en el mismo lado, ya que esto nos pueda estar indicando que no tiene la postura adecuada al pisar.

-Un error común es dejar de lado pequeñas infecciones pensando que en un par de días se curarán solas sin darle la menor importancia. Debemos prestarle atención a cualquier pequeña infección que pueda ir a más y pueda crear una mala postura de pisado durante el tiempo que dure la infección.

- Por último, no debemos olvidar hidratar los pies de nuestros hijos. Cuando ponemos crema hidrante solemos olvidar esta parte del cuerpo, ya que normalmente no nos han creado un hábito para ello. Debemos evitar que ocurra lo mismo en nuestros hijos, ya que la deshidratación de pies nos puede crear grietas que pueden llegar a ser muy molestas en los pies.

Siguiendo todos estos consejos, conseguiremos que nuestros pequeños tengan unos pies saludables y lleguen a edades adultas pisando fuerte.

Fuente: www.yuppis.es
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Autor: Yuppis
Enviado por MarketiNet - 10/05/2012
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